Lęšiai yra vienas iš tų produktų, kurie dažnai nepelnytai atsiduria virtuvės spintelės gilumoje vien dėl to, kad daugelis iš mūsų bent kartą yra patyrę nesėkmę […]
Kaip sužinoti savo IBAN? Greičiausi būdai rasti sąskaitą
Ar kada nors atsidūrėte situacijoje, kai skubiai reikia gauti pinigų pervedimą, draugas nori grąžinti skolą arba darbdavys prašo banko rekvizitų, o jūs staiga suprantate, kad […]
Gydytoja: kaip sumažinti ATPO ir suvaldyti skydliaukės ligą
Dažnas pacientas, išgirdęs diagnozę „autoimuninis tiroiditas” arba Hašimoto liga, gydytojo kabinete gauna receptą pakaitinei hormonų terapijai, tačiau retai sulaukia išsamaus paaiškinimo apie tai, kas vyksta […]
Advokatas: kaip išeiti iš darbo neatidirbus 20 dienų
Dažnas darbuotojas, radęs geresnį darbo pasiūlymą ar tiesiog nusprendęs kardinaliai keisti karjeros kryptį, susiduria su viena nemalonia kliūtimi – įstatyme numatytu įspėjimo terminu. Liaudyje tai […]
Kaip sumažinti kraujospūdį be vaistų: gydytojų patarimai
Padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, medicinoje vadinamas hipertenzija, dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes daugelis žmonių net nejaučia jokių simptomų, kol žala sveikatai tampa negrįžtama. Nors vaistai […]
Kaip skirti 1,2 proc. paramą: instrukcija žingsnis po žingsnio
Kiekvieną pavasarį tūkstančiai Lietuvos gyventojų susiduria su galimybe ne tik deklaruoti savo pajamas, bet ir atlikti pilietišką veiksmą – skirti dalį jau sumokėto gyventojų pajamų […]
Kardiologas: kaip išvalyti kraujagysles ir gyventi ilgiau
Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje, o Lietuva šioje statistikoje, deja, nėra išimtis. Daugelis žmonių apie savo […]
Kaip natūraliai sumažinti kortizolį: gydytojos patarimai
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame tempas yra beprotiškai greitas, o nuolatinis pasiekiamumas tapo norma, daugelis iš mūsų gyvename nuolatinės parengties būsenoje. Jaučiamas nerimas, miego sutrikimai, nepaaiškinamas nuovargis […]
Kaip sumažinti kraujospūdį be vaistų: kardiologės patarimai
Padidėjęs kraujospūdis, medicinoje žinomas kaip arterinė hipertenzija, yra viena dažniausių ir klastingiausių šių laikų sveikatos problemų. Dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku”, jis metų metus gali nepasireikšti […]
Gydytoja: kaip gydyti slogą namuose ir kokių klaidų nedaryti
Atvėsus orams ar keičiantis sezonams, viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria tiek vaikai, tiek suaugusieji, yra sloga. Nors visuomenėje vis dar gajus posakis, kad […]