Artimojo netektis yra vienas sudėtingiausių gyvenimo etapų, kurį lydi ne tik emocinis skausmas, bet ir būtinybė spręsti daugybę biurokratinių bei teisinių klausimų. Vienas iš pirmųjų […]
Juodkalnijos kraštovaizdis: kur jūra susitinka su kalnais
Adrijos jūros perlas: kodėl Juodkalnija užburia kiekvieną keliautoją? Pietų Europoje, ten, kur Balkanų kalnai stačiai neria į smaragdines Adrijos jūros bangas, slepiasi viena kontrastingiausių ir […]
Gydytoja: kaip teisingai mažinti temperatūrą ir ko nedaryti
Pakilus kūno temperatūrai, daugelis iš mūsų instinktyviai siekia vaistinėlės arba griebiasi senų, iš kartos į kartą perduodamų liaudies medicinos metodų. Nors karščiavimas yra natūrali ir […]
Šalavijas: kaip atpažinti šį vaistą ir kuo jis naudingas
Daugelis iš mūsų esame girdėję posakį, kad gamta yra geriausia vaistininkė, tačiau retas augalas taip puikiai pateisina šį teiginį kaip vaistinis šalavijas. Nuo senovės Romos […]
Natrio trūkumas organizme: simptomai ir pagalbos būdai
Sveikatos ir mitybos pasaulyje druska dažnai piešiama kaip vienas didžiausių visuomenės priešų. Daugybę metų girdime įspėjimus mažinti druskos vartojimą, kad išvengtume aukšto kraujospūdžio ar širdies […]
Kaip išvirti tobulus makaronus: virtuvės šefo patarimai
Nors makaronai atrodo vienas paprasčiausių patiekalų pasaulyje, kurį moka paruošti net studentai ar virtuvės naujokai, tobulai išvirti pastą yra tikras menas. Dažnai tenka nusivilti, kai […]
Kepta duona su sūriu kaip bare: viena sėkmės gudrybė
Vargu ar rasime lietuvį, kuriam traški, česnaku kvepianti ir tįstančiu sūriu aplieta duona nekeltų malonių asociacijų. Tai tikriausiai populiariausias užkandis mūsų šalyje, be kurio neapsieina […]
Kaip padidinti deguonies kiekį kraujyje: ekspertų patarimai
Ar kada susimąstėte, kodėl kartais jaučiatės nuolat pavargę, sunkiai susikaupiate ar po nedidelio fizinio krūvio pritrūkstate kvapo? Nors dažnai dėl to kaltiname stresą, miego trūkumą […]
Atostoginiai po ligos: ekspertė paaiškino skaičiavimo tvarką
Planuojant kasmetines atostogas, daugelis darbuotojų pirmiausia galvoja apie poilsį, kelionių kryptis ar ramybę nuo darbinių rūpesčių. Tačiau finansinis aspektas išlieka ne mažiau svarbus, ypač tais […]
Kaip gydyti slogą: gydytojos patarimai ir dažnos klaidos
Atvėsus orams ar prasidėjus permainingam pavasariui, sloga tampa vienu dažniausių sveikatos sutrikimų, varginančių tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Nors liaudyje vis dar gajus posakis, kad „gydoma […]